ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ - НАЧНИ УТРО С ЗАРЯДКИ!

В Раевской ЦРБ это правило работает безотказно. Каждый день наши сотрудники начинают с коллективной утренней гимнастики. Это не просто разминка, это вклад в своё здоровье и отличное настроение на целый день.
Физическая активность с утра улучшает кровообращение, повышает тонус и помогает организму проснуться. А когда рядом коллеги, которые поддерживают и улыбаются — зарядка становится любимым ритуалом!
Присоединяйтесь к здоровой привычке!
Начните свой день с движения, и вы заметите, как изменится ваше самочувствие. Помните: ваше здоровье в ваших руках (и ногах)!
Проект «Зарядись!» предлагает готовые комплексы упражнений, которые можно выполнять в обычной рабочей одежде, а также методические материалы для организаций. Все это можно найти в официальной группе «Зарядись!» (vk.com/zaryadisrb)